Raie, rôtie/cuite au four

Céréale
Code CIQUAL
26031

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 96.3 kcal
💧
Eau 75.9 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 23.00 g
🌾
Glucides 23.00 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.50 g
🧈
AG saturés 0.10 g
🫒
AG monoinsaturés 0.10 g
🐟
AG polyinsaturés 0.19 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.38 g
🦴
Calcium 50.0 mg
⚙️
Fer 0.60 mg
✨
Magnésium 37.0 mg