Poisson pané, frit

Céréale
Code CIQUAL
26030

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 194.0 kcal
💧
Eau 62.2 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 11.90 g
🌾
Glucides 13.50 g
🍯
dont sucres 0.37 g
🌿
Fibres 0.80 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 10.00 g
🧈
AG saturés 2.15 g
🫒
AG monoinsaturés 3.54 g
🐟
AG polyinsaturés 4.34 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.84 g
🦴
Calcium 15.1 mg
⚙️
Fer 0.44 mg
✨
Magnésium 32.4 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 16.0 µg
🌰
Vitamine E 3.8 mg