Maquereau, frit

Céréale
Code CIQUAL
26020

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 186.0 kcal
💧
Eau 64.6 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 23.60 g
🌾
Glucides 23.60 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 10.20 g
🧈
AG saturés 2.96 g
🫒
AG monoinsaturés 3.74 g
🐟
AG polyinsaturés 2.28 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.21 g

🌟 Vitamines

☀️
Vitamine D 12.3 µg