Lotte ou baudroie, crue

Céréale
Code CIQUAL
26018

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 67.0 kcal
💧
Eau 82.6 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 15.10 g
🌾
Glucides 15.10 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.74 g
🧈
AG saturés 0.18 g
🫒
AG monoinsaturés 0.13 g
🐟
AG polyinsaturés 0.31 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.19 g
🦴
Calcium 18.2 mg
⚙️
Fer 0.30 mg
✨
Magnésium 20.7 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 0.7 mg
☀️
Vitamine D 1.4 µg