Lieu noir, cuit

Céréale
Code CIQUAL
26015

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 99.7 kcal
💧
Eau 75.5 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 23.10 g
🌾
Glucides 23.10 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.81 g
🧈
AG saturés 0.29 g
🫒
AG monoinsaturés 0.08 g
🐟
AG polyinsaturés 0.43 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.25 g
🦴
Calcium 37.5 mg
⚙️
Fer 0.40 mg
✨
Magnésium 36.0 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 9.3 µg