Mahi-mahi, chair, cru

Céréale
Code CIQUAL
25991

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 84.9 kcal
💧
Eau 77.6 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 18.50 g
🌾
Glucides 1.15 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.70 g
🧈
AG saturés 0.19 g
🫒
AG monoinsaturés 0.12 g
🐟
AG polyinsaturés 0.17 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.22 g
🦴
Calcium 15.0 mg
⚙️
Fer 1.13 mg
Magnésium 30.0 mg