Mahi-mahi, chair, cuit

Céréale
Code CIQUAL
25990

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 109.0 kcal
💧
Eau 71.2 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 23.70 g
🌾
Glucides 1.47 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.90 g
🧈
AG saturés 0.24 g
🫒
AG monoinsaturés 0.16 g
🐟
AG polyinsaturés 0.21 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.28 g
🦴
Calcium 19.0 mg
⚙️
Fer 1.45 mg
Magnésium 38.0 mg