Cheval, steak ou bifteck cru

Céréale
Code CIQUAL
6901

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 129.0 kcal
💧
Eau 72.6 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 21.40 g
🌾
Glucides 0.40 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 4.60 g
🧈
AG saturés 1.44 g
🫒
AG monoinsaturés 1.61 g
🐟
AG polyinsaturés 0.65 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.13 g
🦴
Calcium 6.0 mg
⚙️
Fer 3.82 mg
✨
Magnésium 24.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 1.0 mg