Gougère

Boisson
Code CIQUAL
25437

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 399.0 kcal
💧
Eau 30.3 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 16.20 g
🌾
Glucides 22.70 g
🍯
dont sucres 0.56 g
🌿
Fibres 1.90 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 26.60 g
🧈
AG saturés 16.00 g
🫒
AG monoinsaturés 7.11 g
🐟
AG polyinsaturés 1.65 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 1.13 g
🦴
Calcium 302.0 mg
⚙️
Fer 1.34 mg
✨
Magnésium 22.7 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 282.0 µg
☀️
Vitamine D 0.9 µg
🌰
Vitamine E 1.0 mg