Boeuf, paleron, braisé ou bouilli/cuit à l'eau

Céréale
Code CIQUAL
6271

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 251.0 kcal
💧
Eau 51.8 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 36.80 g
🌾
Glucides 0.20 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 11.40 g
🧈
AG saturés 4.50 g
🫒
AG monoinsaturés 4.53 g
🐟
AG polyinsaturés 0.60 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.17 g
🦴
Calcium 14.0 mg
⚙️
Fer 1.63 mg
✨
Magnésium 22.0 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 7.0 µg
☀️
Vitamine D 0.1 µg