Boeuf, steak haché 15% MG cru

Céréale
Code CIQUAL
6254

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 215.0 kcal
💧
Eau 65.4 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 20.20 g
🌾
Glucides 0.47 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 14.80 g
🧈
AG saturés 6.86 g
🫒
AG monoinsaturés 7.15 g
🐟
AG polyinsaturés 0.49 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.10 g
🦴
Calcium 15.0 mg
⚙️
Fer 2.64 mg
✨
Magnésium 18.0 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 4.0 µg
☀️
Vitamine D 0.1 µg