Spéculoos

Légume
Code CIQUAL
24009

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 476.0 kcal
💧
Eau 0.9 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 5.63 g
🌾
Glucides 71.20 g
🍯
dont sucres 32.50 g
🌿
Fibres 3.00 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 18.10 g
🧈
AG saturés 7.81 g
🫒
AG monoinsaturés 7.52 g
🐟
AG polyinsaturés 2.59 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.92 g
🦴
Calcium 14.0 mg
⚙️
Fer 0.73 mg
✨
Magnésium 14.9 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 5.7 mg
🥕
Vitamine A 9.3 µg