Charlotte aux fruits

Légume
Code CIQUAL
23531

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 200.0 kcal
💧
Eau 55.7 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 5.16 g
🌾
Glucides 28.20 g
🍯
dont sucres 21.70 g
🌿
Fibres 2.80 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 6.64 g
🧈
AG saturés 3.34 g
🫒
AG monoinsaturés 2.11 g
🐟
AG polyinsaturés 0.83 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.04 g
🦴
Calcium 37.6 mg
⚙️
Fer 0.75 mg
✨
Magnésium 18.7 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 8.2 mg
🥕
Vitamine A 56.3 µg
☀️
Vitamine D 0.2 µg