Boeuf, rumsteck grillé/poêlé

Céréale
Code CIQUAL
6207

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 138.0 kcal
💧
Eau 67.9 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 29.00 g
🌾
Glucides 29.00 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 2.10 g
🧈
AG saturés 0.81 g
🫒
AG monoinsaturés 0.81 g
🐟
AG polyinsaturés 0.26 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.16 g
🦴
Calcium 5.8 mg
⚙️
Fer 2.60 mg
✨
Magnésium 27.7 mg