Boeuf, rumsteck cru

Céréale
Code CIQUAL
6206

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 118.0 kcal
💧
Eau 72.6 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 23.50 g
🌾
Glucides 0.40 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 2.50 g
🧈
AG saturés 0.78 g
🫒
AG monoinsaturés 0.86 g
🐟
AG polyinsaturés 0.16 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.14 g
🦴
Calcium 13.0 mg
⚙️
Fer 2.33 mg
✨
Magnésium 12.0 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 3.0 µg
☀️
Vitamine D 0.5 µg