Omelette à la ciboulette, faite maison

Céréale
Code CIQUAL
22509

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 147.0 kcal
💧
Eau 75.7 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 9.50 g
🌾
Glucides 1.98 g
🍯
dont sucres 0.80 g
🌿
Fibres 0.55 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 11.20 g
🧈
AG saturés 3.60 g
🫒
AG monoinsaturés 4.40 g
🐟
AG polyinsaturés 1.81 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.43 g
🦴
Calcium 86.0 mg
⚙️
Fer 1.83 mg
✨
Magnésium 14.5 mg

🌟 Vitamines

☀️
Vitamine D 1.4 µg
🌰
Vitamine E 1.3 mg