Omelette aux lardons, faite maison

Céréale
Code CIQUAL
22507

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 267.0 kcal
💧
Eau 61.1 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 12.50 g
🌾
Glucides 1.46 g
🍯
dont sucres 0.68 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 23.50 g
🧈
AG saturés 9.41 g
🫒
AG monoinsaturés 9.38 g
🐟
AG polyinsaturés 2.83 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.98 g
🦴
Calcium 48.2 mg
⚙️
Fer 1.39 mg
✨
Magnésium 12.0 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 134.0 µg
☀️
Vitamine D 1.1 µg
🌰
Vitamine E 1.0 mg