Omelette au fromage, faite maison

Céréale
Code CIQUAL
22506

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 255.0 kcal
💧
Eau 58.5 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 17.70 g
🌾
Glucides 2.56 g
🍯
dont sucres 0.40 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 19.30 g
🧈
AG saturés 10.10 g
🫒
AG monoinsaturés 6.31 g
🐟
AG polyinsaturés 1.62 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.58 g
⚙️
Fer 1.16 mg
✨
Magnésium 23.6 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 203.0 µg
☀️
Vitamine D 1.4 µg
🌰
Vitamine E 0.8 mg