Boeuf, onglet cru

Céréale
Code CIQUAL
6204

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 138.0 kcal
💧
Eau 72.4 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 19.90 g
🌾
Glucides 0.62 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 6.18 g
🧈
AG saturés 2.76 g
🫒
AG monoinsaturés 2.31 g
🐟
AG polyinsaturés 0.22 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.18 g
⚙️
Fer 3.63 mg