Oeuf à la coque

Céréale
Code CIQUAL
22014

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 142.0 kcal
💧
Eau 76.0 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 12.20 g
🌾
Glucides 1.08 g
🍯
dont sucres 0.77 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 9.82 g
🧈
AG saturés 3.11 g
🫒
AG monoinsaturés 4.42 g
🐟
AG polyinsaturés 1.28 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.20 g
🦴
Calcium 150.0 mg
⚙️
Fer 1.90 mg
✨
Magnésium 11.7 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 133.0 µg
☀️
Vitamine D 1.3 µg
🌰
Vitamine E 2.2 mg