Oeuf dur

Céréale
Code CIQUAL
22010

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 134.0 kcal
💧
Eau 76.5 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 13.50 g
🌾
Glucides 0.52 g
🍯
dont sucres 0.52 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 8.62 g
🧈
AG saturés 3.22 g
🫒
AG monoinsaturés 4.01 g
🐟
AG polyinsaturés 1.39 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.31 g
🦴
Calcium 41.0 mg
⚙️
Fer 1.72 mg
✨
Magnésium 14.0 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 62.4 µg
☀️
Vitamine D 1.1 µg