Boeuf, steak ou bifteck grillé/poêlé

Céréale
Code CIQUAL
6200

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 128.0 kcal
💧
Eau 69.1 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 27.60 g
🌾
Glucides 27.60 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 1.95 g
🧈
AG saturés 0.98 g
🫒
AG monoinsaturés 0.91 g
🐟
AG polyinsaturés 0.06 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.16 g
🦴
Calcium 7.1 mg
⚙️
Fer 2.21 mg
✨
Magnésium 28.9 mg