Lichen de mer ou pioca ou goémon rouge (Chondrus crispus), séché ou déshydraté

Huile/Matière grasse
Code CIQUAL
20996

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 215.0 kcal
💧
Eau 12.7 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 16.70 g
🌾
Glucides 15.00 g
🍯
dont sucres 0.44 g
🌿
Fibres 35.50 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 1.95 g
🧈
AG saturés 0.15 g
🫒
AG monoinsaturés 0.07 g
🐟
AG polyinsaturés 0.28 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 8.22 g
🦴
Calcium 911.0 mg
⚙️
Fer 18.10 mg
✨
Magnésium 1,110.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 61.6 mg
🥕
Vitamine A 127.0 µg
🌰
Vitamine E 3.5 mg