Nori (Porphyra sp., Pyropia), séchée ou déshydratée

Huile/Matière grasse
Code CIQUAL
20987

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 257.0 kcal
💧
Eau 6.7 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 30.20 g
🌾
Glucides 11.70 g
🌿
Fibres 36.80 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 1.77 g
🧈
AG saturés 0.46 g
🫒
AG monoinsaturés 0.15 g
🐟
AG polyinsaturés 1.17 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 4.75 g
🦴
Calcium 440.0 mg
⚙️
Fer 36.40 mg
✨
Magnésium 480.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 63.9 mg
🥕
Vitamine A 1,480.0 µg
☀️
Vitamine D 0.6 µg
🌰
Vitamine E 3.1 mg