Boeuf, jarret bouilli/cuit à l'eau

Céréale
Code CIQUAL
6151

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 161.0 kcal

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 31.00 g
🌾
Glucides 31.00 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 4.10 g
🧈
AG saturés 1.13 g
🫒
AG monoinsaturés 1.62 g
🐟
AG polyinsaturés 0.22 g

⚡ Minéraux

⚙️
Fer 3.90 mg

🌟 Vitamines

🌰
Vitamine E 0.5 mg