Soja, graine entière

Boisson
Code CIQUAL
20901

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 427.0 kcal
💧
Eau 8.5 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 36.50 g
🌾
Glucides 20.90 g
🍯
dont sucres 7.33 g
🌿
Fibres 9.30 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 19.90 g
🧈
AG saturés 2.88 g
🫒
AG monoinsaturés 4.40 g
🐟
AG polyinsaturés 11.30 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.01 g
🦴
Calcium 277.0 mg
⚙️
Fer 15.70 mg
✨
Magnésium 280.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 6.0 mg
🥕
Vitamine A 1.1 µg