Boeuf, hampe grillée/poêlée

Céréale
Code CIQUAL
6131

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 174.0 kcal
💧
Eau 67.6 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 21.60 g
🌾
Glucides 21.60 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 9.76 g
🧈
AG saturés 4.36 g
🫒
AG monoinsaturés 3.30 g
🐟
AG polyinsaturés 0.51 g

⚡ Minéraux

⚙️
Fer 3.79 mg