Lentille blonde, bouillie/cuite à l'eau

Boisson
Code CIQUAL
20588

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 122.0 kcal
💧
Eau 66.4 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 9.70 g
🌾
Glucides 16.30 g
🍯
dont sucres 0.40 g
🌿
Fibres 6.00 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.70 g
🧈
AG saturés 0.13 g
🫒
AG monoinsaturés 0.18 g
🐟
AG polyinsaturés 0.34 g

⚡ Minéraux

🦴
Calcium 32.0 mg
⚙️
Fer 2.50 mg
✨
Magnésium 31.0 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 1.1 µg