Boeuf, filet cru

Céréale
Code CIQUAL
6116

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 132.0 kcal
💧
Eau 72.8 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 21.60 g
🌾
Glucides 0.22 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 4.95 g
🧈
AG saturés 2.06 g
🫒
AG monoinsaturés 1.90 g
🐟
AG polyinsaturés 0.22 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.15 g
⚙️
Fer 2.57 mg