Légume cuit (aliment moyen)

Boisson
Code CIQUAL
20499

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 28.7 kcal
💧
Eau 91.0 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.68 g
🌾
Glucides 3.67 g
🍯
dont sucres 2.03 g
🌿
Fibres 2.60 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.30 g
🧈
AG saturés 0.09 g
🫒
AG monoinsaturés 0.04 g
🐟
AG polyinsaturés 0.10 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.11 g
🦴
Calcium 36.9 mg
⚙️
Fer 0.54 mg
✨
Magnésium 19.1 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 8.4 mg
🥕
Vitamine A 62.5 µg
☀️
Vitamine D 0.0 µg