Légumes pour couscous, cuits

Boisson
Code CIQUAL
20497

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 29.6 kcal
💧
Eau 90.9 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.58 g
🌾
Glucides 3.87 g
🍯
dont sucres 2.09 g
🌿
Fibres 2.33 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.42 g
🧈
AG saturés 0.05 g
🫒
AG monoinsaturés 0.06 g
🐟
AG polyinsaturés 0.17 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.59 g
🦴
Calcium 39.0 mg
⚙️
Fer 0.70 mg
✨
Magnésium 15.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 18.0 mg
🥕
Vitamine A 229.0 µg
🌰
Vitamine E 0.4 mg