Lentille, sèche (aliment moyen)

Boisson
Code CIQUAL
20359

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 327.0 kcal
💧
Eau 9.5 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 25.10 g
🌾
Glucides 44.50 g
🍯
dont sucres 1.10 g
🌿
Fibres 16.30 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 1.80 g
🧈
AG saturés 0.24 g
🫒
AG monoinsaturés 0.45 g
🐟
AG polyinsaturés 0.95 g

⚡ Minéraux

🦴
Calcium 63.7 mg
⚙️
Fer 6.31 mg
✨
Magnésium 96.8 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 1.6 mg
🥕
Vitamine A 3.1 µg