Brocoli, cuit (aliment moyen)

Boisson
Code CIQUAL
20351

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 30.0 kcal
💧
Eau 91.6 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 3.17 g
🌾
Glucides 1.79 g
🍯
dont sucres 1.06 g
🌿
Fibres 2.59 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.60 g
🧈
AG saturés 0.20 g
🫒
AG monoinsaturés 0.17 g
🐟
AG polyinsaturés 0.19 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.04 g
🦴
Calcium 39.4 mg
⚙️
Fer 0.46 mg
✨
Magnésium 17.1 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 19.4 mg
🥕
Vitamine A 47.6 µg