Boeuf, entrecôte crue

Céréale
Code CIQUAL
6103

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 231.0 kcal
💧
Eau 62.5 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 19.40 g
🌾
Glucides 19.40 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 17.10 g
🧈
AG saturés 8.07 g
🫒
AG monoinsaturés 6.36 g
🐟
AG polyinsaturés 0.48 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.08 g
🦴
Calcium 8.0 mg
⚙️
Fer 2.21 mg
✨
Magnésium 20.0 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 4.0 µg
☀️
Vitamine D 0.1 µg