Chou vert, bouilli/cuit à l'eau

Boisson
Code CIQUAL
20311

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 19.0 kcal
💧
Eau 92.7 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.63 g
🌾
Glucides 1.83 g
🍯
dont sucres 1.40 g
🌿
Fibres 3.30 g

🥑 Lipides

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.01 g
🦴
Calcium 48.0 mg
⚙️
Fer 0.34 mg
✨
Magnésium 7.3 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 12.0 mg
🥕
Vitamine A 10.8 µg