Brocoli, bouilli/cuit à l'eau, croquant

Boisson
Code CIQUAL
20302

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 22.2 kcal
💧
Eau 92.9 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 2.50 g
🌾
Glucides 1.23 g
🍯
dont sucres 0.80 g
🌿
Fibres 2.60 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.40 g
🧈
AG saturés 0.10 g
🫒
AG monoinsaturés 0.07 g
🐟
AG polyinsaturés 0.20 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.04 g
🦴
Calcium 42.0 mg
⚙️
Fer 0.41 mg
✨
Magnésium 12.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 22.7 mg
🥕
Vitamine A 55.3 µg