Bette ou blette, côte et feuille, bouillie/cuite à l'eau
BoissonCode CIQUAL
20301
📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
⚡ Énergie
Énergie
15.6 kcal
Eau
95.2 g
🍽️ Macronutriments
Protéines
0.88 g
Glucides
1.43 g
dont sucres
1.00 g
Fibres
2.50 g
🥑 Lipides
Lipides totaux
0.30 g
AG saturés
0.10 g
AG monoinsaturés
0.07 g
AG polyinsaturés
0.10 g
⚡ Minéraux
Sel
0.19 g
Calcium
60.0 mg
Fer
0.52 mg
Magnésium
10.0 mg
🌟 Vitamines
Vitamine A
105.0 µg