Boeuf, entrecôte, partie maigre grillée/poêlée

Céréale
Code CIQUAL
6100

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 198.0 kcal
💧
Eau 62.3 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 25.50 g
🌾
Glucides 25.50 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 10.70 g
🧈
AG saturés 4.75 g
🫒
AG monoinsaturés 4.08 g
🐟
AG polyinsaturés 0.38 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.15 g
🦴
Calcium 12.0 mg
⚙️
Fer 2.55 mg
✨
Magnésium 23.0 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 7.0 µg
☀️
Vitamine D 0.1 µg
🌰
Vitamine E 0.6 mg