Roquette, crue

Boisson
Code CIQUAL
20217

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 27.9 kcal
💧
Eau 91.7 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 2.58 g
🌾
Glucides 2.10 g
🍯
dont sucres 2.05 g
🌿
Fibres 1.60 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.66 g
🧈
AG saturés 0.09 g
🫒
AG monoinsaturés 0.05 g
🐟
AG polyinsaturés 0.32 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.07 g
🦴
Calcium 160.0 mg
⚙️
Fer 1.46 mg
✨
Magnésium 47.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 15.0 mg
🥕
Vitamine A 119.0 µg