Rutabaga, cru

Boisson
Code CIQUAL
20201

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 33.2 kcal
💧
Eau 89.4 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.08 g
🌾
Glucides 5.70 g
🍯
dont sucres 4.46 g
🌿
Fibres 2.30 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.16 g
🧈
AG saturés 0.03 g
🫒
AG monoinsaturés 0.03 g
🐟
AG polyinsaturés 0.09 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.03 g
🦴
Calcium 43.0 mg
⚙️
Fer 0.44 mg
✨
Magnésium 20.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 25.0 mg
🥕
Vitamine A 0.1 µg