Panais, cru

Boisson
Code CIQUAL
20181

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 67.9 kcal
💧
Eau 79.5 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.20 g
🌾
Glucides 12.60 g
🍯
dont sucres 4.80 g
🌿
Fibres 4.90 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.30 g
🧈
AG saturés 0.05 g
🫒
AG monoinsaturés 0.11 g
🐟
AG polyinsaturés 0.05 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.03 g
🦴
Calcium 36.0 mg
⚙️
Fer 0.59 mg
✨
Magnésium 29.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 17.0 mg