Laitue romaine, crue

Boisson
Code CIQUAL
20171

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 17.2 kcal
💧
Eau 94.6 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.23 g
🌾
Glucides 1.35 g
🍯
dont sucres 1.19 g
🌿
Fibres 2.10 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.30 g
🧈
AG saturés 0.04 g
🫒
AG monoinsaturés 0.01 g
🐟
AG polyinsaturés 0.16 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.02 g
🦴
Calcium 33.0 mg
⚙️
Fer 0.97 mg
✨
Magnésium 14.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 4.0 mg
🥕
Vitamine A 436.0 µg