Courge spaghetti, chair sans peau, crue

Boisson
Code CIQUAL
20145

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 32.3 kcal
💧
Eau 91.6 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 0.64 g
🌾
Glucides 5.41 g
🍯
dont sucres 2.76 g
🌿
Fibres 1.50 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.57 g
🧈
AG saturés 0.12 g
🫒
AG monoinsaturés 0.04 g
🐟
AG polyinsaturés 0.24 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.04 g
🦴
Calcium 23.0 mg
⚙️
Fer 0.31 mg
✨
Magnésium 12.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 2.1 mg
🥕
Vitamine A 5.3 µg