Courge spaghetti, chair sans peau, cuite

Boisson
Code CIQUAL
20143

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 28.0 kcal
💧
Eau 92.3 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 0.66 g
🌾
Glucides 5.06 g
🍯
dont sucres 2.53 g
🌿
Fibres 1.40 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.26 g
🧈
AG saturés 0.06 g
🫒
AG monoinsaturés 0.02 g
🐟
AG polyinsaturés 0.13 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.05 g
🦴
Calcium 21.0 mg
⚙️
Fer 0.34 mg
✨
Magnésium 11.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 3.5 mg
🥕
Vitamine A 4.9 µg