Courge, crue

Boisson
Code CIQUAL
20139

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 14.4 kcal
💧
Eau 94.9 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 0.95 g
🌾
Glucides 1.60 g
🍯
dont sucres 1.60 g
🌿
Fibres 1.50 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.13 g
🧈
AG saturés 0.03 g
🫒
AG monoinsaturés 0.01 g
🐟
AG polyinsaturés 0.06 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.01 g
🦴
Calcium 28.0 mg
⚙️
Fer 0.58 mg
✨
Magnésium 14.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 12.3 mg
🥕
Vitamine A 68.3 µg