Courge butternut (doubeurre), chair sans peau, crue

Boisson
Code CIQUAL
20138

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 30.5 kcal
💧
Eau 86.4 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.00 g
🌾
Glucides 5.40 g
🍯
dont sucres 2.20 g
🌿
Fibres 2.00 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.10 g
🧈
AG saturés 0.02 g
🫒
AG monoinsaturés 0.01 g
🐟
AG polyinsaturés 0.04 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.01 g
🦴
Calcium 48.0 mg
⚙️
Fer 0.70 mg
✨
Magnésium 34.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 21.0 mg
🥕
Vitamine A 352.0 µg