Courge melonnette, chair sans peau, crue

Boisson
Code CIQUAL
20136

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 30.8 kcal
💧
Eau 91.2 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 0.75 g
🌾
Glucides 5.98 g
🌿
Fibres 1.35 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.13 g

⚡ Minéraux

🦴
Calcium 18.3 mg
⚙️
Fer 0.48 mg
✨
Magnésium 16.8 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 9.7 mg