Courge hokkaïdo, chair sans peau, crue

Boisson
Code CIQUAL
20134

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 56.1 kcal
💧
Eau 86.1 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.40 g
🌾
Glucides 9.98 g
🌿
Fibres 2.60 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.60 g

⚡ Minéraux

🦴
Calcium 24.7 mg
⚙️
Fer 0.40 mg
✨
Magnésium 10.8 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 13.9 mg