Chou-rave, bouilli/cuit à l'eau

Boisson
Code CIQUAL
20094

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 28.0 kcal
💧
Eau 90.3 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.80 g
🌾
Glucides 4.40 g
🍯
dont sucres 2.80 g
🌿
Fibres 1.10 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.11 g
🧈
AG saturés 0.01 g
🫒
AG monoinsaturés 0.01 g
🐟
AG polyinsaturés 0.05 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.05 g
🦴
Calcium 25.0 mg
⚙️
Fer 0.40 mg
✨
Magnésium 19.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 54.0 mg
🥕
Vitamine A 1.8 µg