Scarole, crue

Boisson
Code CIQUAL
20090

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 20.5 kcal
💧
Eau 92.9 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.44 g
🌾
Glucides 2.00 g
🍯
dont sucres 0.70 g
🌿
Fibres 2.30 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.23 g
🧈
AG saturés 0.05 g
🫒
AG monoinsaturés 0.00 g
🐟
AG polyinsaturés 0.09 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.04 g
🦴
Calcium 53.7 mg
⚙️
Fer 0.38 mg
✨
Magnésium 14.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 11.5 mg
🥕
Vitamine A 125.0 µg